איך רמת הסוכר ירדה? לא תאמינו…

אם לאכול חתיכת עוגה או סוכריה, היא אפשרות של בחירה לאדם הממוצע, אז י לחולי הסוכרת, היא
בכלל לא אופציה שיכולה להילקח בחשבון.. למה? כי אצלם הסוכר יכול לקפוץ במיידית, ולגרום להם
לסכנת חיים.
הסוכרת היא עוד מגפה שרבים סובלים ממנה, בין השאר מחוסר איזון של הסוכר בדם, או כי הסוכר
מאוד גבוה, או כי הוא נמוך מידי. חולי הסכרת, בשל זאת, נאלצי ם להתמודד עם הצורך התמידי
באיזון הסוכר, על ידי נטילת תרופות / או הזרקת אינסולין לדם, כדי לעזור ללבלב לאזן את הסוכר
בדם, וגם על ידי בדיקות תכופות של רמת הסוכר של עצמם, כדי להיות במעקב שהסוכר לא גבוה או
נמוך מידי.
הסוכר אומנם מתוק. אבל גם לא מתוק בכלל. חולי סוכרת מתמודדים עם אתגרים לא פשוטים . כמו
למשל, הצורך לאכול בריא ולהימנע ממאכלים מתוקים. וגם לעק וב כל הזמן אחרי מדדי הסוכר. וזה
לא פשוט כל הזמן לעקוב אחרי הסוכר, ל א נעים . במיוחד לאור העובדה, שחס וחלילה המחלה הזו
יכולה לגרום לכל מיני סיבוכים, אם לא נזהרים, ולא מקפידים על שלושה דברים חשובים, שיכולים
לתרום לאיזון הסוכר: תרופות, תזונה בריאה ופעילות גופנית.
בנוסף ל שלושת הדברים הח שובים הללו, מאוד מועיל לחולי הסוכרת, סיפו ק אישי. ההרגשה של
הסיפוק האישי – תורמת להרגשה הטובה הכללית שלהם. כי כשי ש סיפוק אישי – יש שמחה ואנרגיה
חיובית שעושה טוב על הלב. והסיפוק האישי , יכול להיות ממגוון סיבות. מהצלחה בתחום מסוים,
מציור יפה, או יצירה למופת שעשיתי, מתחביב או מכישרון וכו '…
לחני יש סוכרת. היא גם מודדת מידי יום את הסוכר , כדי לוודא שהוא מאוז ן. חני מגיעה לשיעורי
אומנות, בסטודיו 'הספסל', של חסידה רוזנברג , היא יושבת להנאתה, ומציירת, צובעת, יוצרת
בפסיפס, ובאבנים שונות , כך בקביעות של פעם בשבוע , במשך שעתיים. אין לתאר את תחושת
הסיפוק והשלווה, שהיא חווה בשעתיים הללו. היא פתאום רואה עד כמה היא מצליחה, כמה היא
מסוגלת, כמה היא כיש רונית, וכמה שהיא יכולה להגיע רחוק!! היא מק בלת פידבק , פיר גונים
מהחברות ומחמאות.. והיא חוזרת לביתה, רעננה, שמחה ושלווה ובעיקר מסופקת !!
חני הוצרכה תקופה מסוימת, להיעדר משיעורי אומנות, בגלל אילוצים שונים. שיעורי האומנות היו
חסרים לה מאוד…. והיא לא ידעה עד כמה….
בתקופה זו, היא מדדה את הסוכר וגילתה לצערה ולתדהמתה שהוא גבוה. .. ! וציפתה ש המצב יתאזן
ויסתדר. ..
לאחר זמן מה, שחני חזרה לשגרה, שוב ביקרה בקביעות בשיעורי האומנות. היא כהרגלה, מדדה
את הסוכר שלה, ו לא האמינה למראה עיניה!!!!! המדדים על המכשיר שבודק את הסוכר , פשוט
ירדו!!!!! הסוכר חזר להיות מאוזן!!!! היא לא מיד ידעה את הסיבה אבל פתאום הבינה.. וידעה גם
ידעה !! הרי בדיוק באותה תקופה שהיא החסירה מש יעורי האומנות הסוכר היה גבוה… ו עכשיו
שחזרה לשי עו רי האומנות , הסוכר ירד..!!!! ב חסדי השם!!
"האומנות תורמת לסיפוק אישי גדול, ולכן , גם לירידה ואיזון של רמות הסוכר" זו המסקנה של חני ,
וגם שלכם..
רוצה גם את להיות מסופקת ו לעשות לע צמך טוב? רוצה גם את להרגיש שאת מצ ליחה ו יכולה
ולהתמלא בביטחון עצמי בהנאה ושמחה?
לחצי כאן←